Йога для тех, у кого нет на неё времени

Данная книга представляет шактистские философию, систему символизма и йогические практики, используемые в некоторых линиях адвайта-веданты.

Эта книга представляет собой системное исследование чакральной системы через призму психологии, телесно-ориентированной терапии и современных научных концепций. Авторы интегрируют традиционные восточные знания с западными методами диагностики и психокоррекции, рассматривая чакры как ключевые структуры управления психоэмоциональными и когнитивными процессами.

Во второй том сборника произведений Б. К.С. Айенгара вошли статьи, лекции, эссе и отдельные главы из разных книг автора, в которых он подробнейшим образом обсуждает различные аспекты классической йоги (аштанга-йоги), как она представлена в «Иога-сутрах» и позднейшей комментаторской традиции, делая особый упор на практической стороне йогического учения.

Эта книга — практическое пособие по йоге — адресована каждому, кто стремится к гармонии, хочет навести порядок в своей душе и жизни, и готов для этого познакомиться с философией йогов и овладеть основными йоговскими асанами.

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.

В водовороте информации и техники большинство людей, особенно женщин, используют лишь незначительную часть своих врожденных психических возможностей. Если вы открыли эту книгу, — значит вы ощутили этот пробел. У вас появилось желание развить претерпеваемую жизнь, желание избежать нестабильности и научиться управлять своим здоровьем, культивировать свое обаяние и развивать чувство радости. Именно это предлагает йога.

В сборник «Философия йоги» вошли избранные работы всемирно известного индийского философа и общественного деятеля Свами Вивекананды (1863–1902), рассказывающие об основах веданты и йоги.

В книге две части. Первая часть — это несколько лекций по Джняна-йоге, прочитанные Свами Вивеканандой в Лондоне. Как поэтично он объясняет высшие истины, описанные в Упанишадах! Вторая часть — «Развитие личности» — представляет собой подборку высказываний Свамиджи из разных томов Полного собрания сочинений. Эти строчки будут вдохновлять молодых людей во все времена.

Как часто мы обращаем внимание на вьющиеся клубы дыма, водовороты в реке, торнадо или пыльные бури? Прочитав эту книгу, вы, вероятно, станете замечать эти естественные процессы гораздо чаще.

В данном издании содержатся духовные интерпретации, полученные через Сознание Христа, основанные на распространенном научном методе интуитивного восприятия, который был показан миру просветленными Мастерами. Интуитивное восприятие Священных писаний показывает, что Библия, Бхагавадгита и все истинные писания всех истинных религий едины в своей основе.

Тема этой книги — природа сознания и состояния сознания. В ней даны описания различных переживаний на духовном пути, этапы опыта самадхи и разновидности этого опыта, достигаемые через различные пути духовной практики, а также сверхъестественных сил, которые обретает йогин, приводятся основные характеристики духовного продвижения.

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом.

«Безмолвие и просветление: психология внутренней работы» является одной из лучших и наиболее полных отечественных работ, посвященных теме медитации, измененных состояний сознания, трансовых психотехник, достижения безмолвия и просветления, секретам внутренней работы человека над собой.

"Жнани" — путь мудрости. Слово "жнани" происходит от санскритского корня "жна" (славянский "зна" — знать, приобретать знание). Идеал, который ставят перед собой последователи этой формы йоги, заключается в достижении абсолютной истины, которая есть общий источник всех субъективных и объективных феноменов нашей вселенной.

Б.К.С.Айенгар — один из самых известных и почитаемых современных представителей древнего учения йоги. Основанные им центры существуют во многих странах мира, а книги переведены на десятки языков. По содержанию первый том книги является автобиографией Айенгара, в которой он живым и не лишенным своеобразного юмора языком описывает свои ранние годы и свой путь к йоге.

​Данная книга представляет собой попытку сформулировать рациональный подход к практике йоги, основанный на понимании физиологической, психосоматической и биоэнергетической сущности упражнений йоги.

«Введение в йогу» — широко известная работа известной писательницы, президента Теософского Общества, ученицы и последовательницы Е.П. Блаватской Анни Безант (1847–1933).

Эта книга — уникальное сочетание энциклопедической глубины и практического руководства по работе с чакрами. Она предлагает эффективные практики личной трансформации и внутреннего роста, который объединяет древнюю мудрость и современные методы самопознания.

Эта книга, созданная в форме практического пособия для самостоятельных занятий, — плод глубокого изучения трудов основателя крийя-йоги Лахири Махасайи, многолетней личной практики автора и его обмена опытом с адептами разных школ йоги, в том числе малоизвестных на Западе.

Автор предлагает результаты собственных длительных метафизических исследований и разработки прикладных систем волевого энергоинформационного развития нематериальных структур многомерного человеческого организма. В книге сделана попытка системно изложить реальные практические технологии, лежащие в основе древних и эффективных систем самосовершенствования.

«Йога-сутра Патанджали» — это величайшее произведение по йоге, считающиеся в наше время классическим и описывающее различные пути духовного развития, включая актуальный в наше время — восьмиступенчатый путь йоги. Они были систематизированы и сформулированы мудрецом Патанджали, поэтому называются «Йога-сутра Патанджали».

​Книги йога Рамачараки "Наука о дыхании" и "Хатха-йога" были написаны на рубеже XIX и XX веков. В "Науке о дыхании" в ясной и сжатой форме представлены основные методы йогов и лучшие их упражнения. "Хатха-йога" рассказывает о той части философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека.

Брошюра известных российских психологов и специалистов по йоге и даосским практикам Александра и Ирины Медведевых посвящена пранаяме — искусству правильного дыхания. Используя рекомендации, приведённые в брошюре, вы сможете вернуть дыханию естественность и эффективность и поправить здоровье.

В Теджобинду-упанишаде описаны основные принципы йогической практики в свете учения о недвойственной природе сознания. Этот древний текст, имеющий важнейшее значение в традиции адвайта-веданты, просто и ясно передает сокровенную сущность Вед и открывает захватывающие перспективы осознания истинной реальности.

В книге собраны основные асаны хатха йоги. Все асаны сгруппированы в алфавитном порядке. В конце книги в качестве дополнения оформлены несколько приложений, в которых асаны сгруппированы по блокам, а также представлен общий комплекс для начинающих практиков йоги.

Книга «Энциклопедия Гималайской Сиддха-йоги» уникальна. Она является единственным сборником практик и наставлений недавно оставившего тело Сиддха-гуру Пайлота Бабаджи, которые он передал своей ученице Сати Матаджи. Сати Матаджи — это реализованный Мастер в данной традиции, она даёт посвящения (дикшу) в Гималайскую Сиддха-йогу с 2012 года.

Произведение "Секреты китайской медитации" Лу Куан-Ю раскрывает тайны самой скрытой и могущественной медитативной техники. "Книга такйны золотого цветка" Р. Вильгельма органично дополняет предыдущую работу, являясь переводом древнего даосского трактата, повествующего о возможности проникновения в тайны Дао.

Предметом первой части настоящего сборника является Раджа-Йога, согласно учению которой внешний мир — только грубая форма внутреннего. Таким образом, внешний мир есть следствие, а внутренний — причина. Во второй части рассказывается о Бхакти-Йоге — практике, посвященной поиску Бога. Человеку для приближения к Богу необходимы Знание (Джнана), Любовь (Бхакти) и поддерживающая их равновесие Йога.

Эта книга посвящена системному развитию сиддхи — йогических сверхспособностей — через дисциплинированную работу с телом и сознанием. В пособии представлены поэтапные практические методики, направленные на пробуждение конкретных способностей. Особый акцент сделан на важности этического фундамента и осознании того, что сиддхи являются побочным, а не конечным продуктом духовного пути.

Предлагаемая книга — замечательное руководство по йоге для женщин, помогающее понять тело женщины и процессы, происходящие в нем, а также эффективно предотвращать и лечить такие недомогания и отклонения, как боли в спине, депрессии, головные боли, нерегулярности менструального цикла, лишний вес, дисбаланс во время беременности, варикозное расширение вен и пр.